Iwona Pawlus

IMG_9383

Zainspirowana zdrową, bezmięsną kuchnią indonezyjską stworzyłam swoje pierwsze w życiu zdrowe burgery. Efekt zadziwił nawet mnie - osoby która nie przepada za posiłkami w formie kanapkowej. Zapraszam do zapoznania się z przepisem!  Składniki:  2 kromki chleba żytniego  50g fasoli czerwonej z puszki  1 jajko 30g płatków owsianych  1 plaster serka camembert  1/2 łyżeczki czarnuszki  2 suszone pomidory  20g czerwonej cebuli  1 liść sałaty  kiełki brokuła  20g papryki Przygotowanie:  Fasolkę...

Wyświetlenia: 178
P4150119-min

Ostatnio mam "fazę" na kokos, może dlatego, że przypomina mi on o zbliżających się wielkimi krokami wakacjach! Zainspirowana słynnymi batonikami Bounty wymyśliłam na szybko przepis na idealny, dietetyczny lunch na słodko: Naleśniki a'la Bounty. Przepis wyszedł lepiej niż oczekiwałam, więc dzielę się nim dzisiaj z wami, aby i wasze brzuszki mogły wam podziękować!  Składniki na 2...

Wyświetlenia: 731
ciasteczka-min

Ostatnio ciężko znaleźć mi czas na cokolwiek. Podopiecznych przybywa co mnie ogromnie cieszy - ja jednak chciałabym rozważyć każdy przypadek indywidualnie, co zajmuje znacznie więcej czasu niż wysłanie wam suchego formularza na podstawie, którego miałabym machinalnie sklecić dietę nie wiedząc z kim tak naprawdę mam do czynienia. Nie, nie nie działam w ten sposób. Zawsze...

Wyświetlenia: 498

Copyright © 2018 Dietetyka podróżnika. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Projekt i realizacja: SkyGraph

Wróć na górę