dietetyka podróżnika

IMG_5020

To istny dietetyczny raj <3. Nie ma nic lepszego niż lody w takie upały! Osobiście nie lubię kupnych - jedynie dałabym się pokroić za migdałowe magnumy. Niestety jak patrzę na tabelę wartości odżywczych to płaczę - taki lód to wartość porządnego obiadu :( Na szczęście wymyśliłam własną, zdrową wersję i dzisiaj się nią z Wami...

Wyświetlenia: 137
IMG_4850

Moją wczorajszą kolacją przeniosłam się do orientalnych Indii. Dzięki temu zapomniałam o tym,  jak okrutnie obchodzi się z nami pogoda w tym roku. Chana masala, czyli indyjskie curry z ciecierzycy to idealna opcja na szybką wegańską kolację na ciepło. Najpiękniejsze w całej potrawie jest to, że wystarczy tylko kilka składników, które bez problemu znajdziemy w...

Wyświetlenia: 88
IMG_3937

Jaki jest Wasz ulubiony włoski deser? Mój to zdecydowanie panna cotta! Dzisiaj przygotowałam jej odchudzoną wersję na bazie mleczka kokosowego i jogurtu! Wyszła obłędna, a do jednej z nich dodałam dodatkowo kakao. Sama nie mogę się zdecydować, która jest smaczniejsza.  Oto przepis na 2 porcje: 200 g jogurtu naturalnego 80 g mleczka kokosowego slodzidlo (u mnie erytrytol) 2 łyżki żelatyny 100g...

Wyświetlenia: 138

Copyright © 2018 Dietetyka podróżnika. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Projekt i realizacja: SkyGraph

Wróć na górę