Blog

IMG_6508

Kiedy słyszę hasło: "ciasto z jabłkami",  myślami jestem w domu na wsi i zajadam szarlotkę przygotowaną przez babcię. Postanowiłam przywołać te miłe wspomnienia przygotowując szybkie ciasto jabłkowe na mące orkiszowej. Wiadomo, że nic nie przebije rodzinnych wypieków, jednak wcinając moją fit wersję uśmiech nie schodził mi z twarzy.   Potrzebujemy:  100g płatków owsianych 100g mąki orkiszowej  2 jajka 1 banan 3...

Wyświetlenia: 109
IMG_6502

W dobie dzisiejszego, przetworzonego jedzenia, niezwykle ciężko utrzymać nam spożywane kalorie w ryzach. Nie raz nie zdajemy sobie sprawy z tego, skąd pochodzi nadwyżka kaloryczna, bo przecież jemy zdrowo, staramy się, a mimo to nasza masa ciała stoi w miejscu. Jako dietetyk zauważyłam, że większość moich podopiecznych to nie z jakością, a z ilością spożywanego...

Wyświetlenia: 87
pizza-3007395_960_720

Słyszałam, że jadąc do Włoch wraca się z dodatkowym bagażem w postaci nadprogramowych kilogramów. I chociaż po powrocie z Mediolanu bałam się stawać na wagę, to brzuch uporczywie starał mi się udowodnić, że to wszystko niestety prawda. Podczas tej podróży mój dietetyczny zmysł został wystawiony na cięęężką próbę, bo jak tu zajadać się owsiankami, kiedy...

Wyświetlenia: 627

Copyright © 2018 Dietetyka podróżnika. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Projekt i realizacja: SkyGraph

Wróć na górę