Fit przepisy - Strona 4 z 18 - Dietetyka Podróżnika – Podróże. Jedzenie. Lifestyle

P4083221-min

W tym roku nic nie jest takie samo. Koronawirus sprawił, że nawet podczas jak Świąt Wielkanocnych nie będziemy mieć możliwości obchodzenia ich jak dotychczas. Wciąż jednak mam nadzieję, że przynajmniej garstka z Was spożyje wielkanocne śniadanie w gronie najbliższych. Na tą okazję przygotowałam dietetyczne jajka po tatarsku. Możecie przyrządzić  je w dwóch wersjach: wypełnić jajka...

Wyświetlenia: 209

Dziś wrzucam pomysł na pyszny, bezmięsny obiad na szybko. Potrzebujesz tylko: 100g ryżu basmati  100g passaty pomidorowej  50g cukinii 50g cieciorki z puszki (można użyć czerwonej fasoli) 30g kukurydzy konserwowej 30g awokado  5 g płatków chilli  10 ml oliwy chilli Przygotowanie:  Ryż ugotować na wodzie z dodatkiem szczypty soli.  Na patelni rozgrzać oliwę, dodać drobno pokrojoną cukinię i podsmażać około 5 minut.  Dodać passatę, kukurydzę i odsączoną...

Wyświetlenia: 349
IMG_0819

Witajcie,  Dzisiaj mam dla Was kolejną propozycję weekendowego ciacha! Wiem, że walentynki już za nami, jednak mój wypiek trochę wpisuje się ten klimat i ma kształt serducha (oczywiście wy możecie użyć dowolnej formy). Przygotowanie wymaga cierpliwości, jednak smak wynagrodzi wam wszystko. Oto czego potrzebujemy: 400 ml mleka skondensowanego light (możecie użyć mleczka kokosowego) 40g żelatyny 1 tabliczka gorzkiej czekolady  2...

Wyświetlenia: 279

Copyright © 2018 Dietetyka podróżnika. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Projekt i realizacja: SkyGraph

Wróć na górę