Fit przepisy

IMG_4506

Jestem zwolennikiem wyjazdów na każdą kieszeń. Dlatego będąc w podróży staram się (oczywiście w miarę możliwości) przygotowywać posiłki z produktów, które znajdziemy w lokalnych sklepach. Moim ulubionym daniem są śniadania! Dbam o to aby zawsze były kolorowe i smaczne. Przyznam szczerze, że czasem budzę się głodna i nie mogę się doczekać, co pysznego dzisiaj upichcę....

Wyświetlenia: 223
IMG_5662

Pizza na diecie? Uwierzcie mi, że to możliwe! Ja ostatnio wsuwam taką codziennie, a wyrzutów sumienia brak, ponieważ cała ma około 450 Kcal,  a przygotowanie jej zajmuje mniej niż tradycyjnego obiadu! Jest to również idealne rozwiązanie na wieczorną posiadówkę ze znajomymi! Ciasto: 2 jajka 50 g płatków owsianych 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżka oleju...

Wyświetlenia: 641
IMG_4322-3

Święta tuż, tuż więc pomiędzy wycieraniem kurzy, a myciem podłóg wrzucam wam szybciutko przepis na pyszne ciasteczka korzenne na bazie płatków owsianych i daktyli. Oczywiście nie obyło się bez czekoladowej kąpieli. Mam wrażenie, że wszystkie ciasteczka smakują lepiej skąpane w gorzkiej czekoladzie :D Potrzebujemy: 2 szklanki płatków owsianych 1 garść daktyli 3 łyżki mąki pełnoziarnistej 2 jajka 2 łyżki oleju kokosowego 2...

Wyświetlenia: 286

Copyright © 2018 Dietetyka podróżnika. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Projekt i realizacja: SkyGraph

Wróć na górę