Stali bywalcy wiedzą, że na Malcie jestem pozbawiona wszelakiego typu naczyń (od patelni poprzez odpowiednie garnki na dobrze naostrzonym nożu kończąc). Kilka dni temu mówiłam, że muszę na chwilkę przerwać tworzenie przepisów dla was, ze względu na niemiłosiernie drogie składniki oraz ograniczmy dostęp do zdrowych produktów. Nie mogłam sobie jednak odpuścić walentynkowego przepisu na prosty deser dla wszystkich fit maniaków. I tak powstał najprostszy przepis jaki może istnieć: bez piekarnika, bez miksera, za to z foremkami, które udało mi się przemycić z Polski. Oto składniki:

  • 80g galaretki bez cukru o smaku truskawkowym (ja użyłam  dostępnej tutaj Jelly Hartley’s)
  • 400 ml mleka skondensowanego light (możesz zastąpić mleczkiem kokosowym)
  • 50g truskawek
  • 20g żelatyny
  • słodzik (ksylitol lub erytrytol)

Przygotowanie:

  1. Galaretkę zalej wrzątkiem i mieszaj do rozpuszczenia. Wlej do foremek, wsyp pokrojone drobno truskawki i wstaw do lodówki do stężenia. 
  2. Mleko skondensowane podgrzej i rozpuść w nim ksylitol oraz żelatynę. 
  3. Na gotową galaretkę wlej mleczko. Wstaw do lodówki a całą noc. Całość możesz ozdobić truskawkami. 

Gotowe!

szynki deser walentynkowyTen mega smaczny przepis przygotuje każda nawet przysłowiowa „ch** Pani Domu” 😀 Twoja walentynka na pewno doceni taki własnoręczny prezent! Więc do dzieła dziewczyny, pozostał jeden dzień!

deser z lodówki dietetyczny fit

0 0 vote
Article Rating
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
Zobacz wszystkie komentarze