Poradnia dietetyczna

Nie jestem zwykłym dietetykiem. Nie będę Ci kazała jeść 5 posiłków dziennie, ograniczać kawy, nie wykluczę Ci z diety pieczywa czy makaronu (chyba, że twoja choroba tego wymaga). Nie będziesz chodził głodny, a posiłki które dla Ciebie przygotuję nie będą monotonne.

Nie jestem zwykłym dietetykiem. Nie dam Ci zaleceń żywieniowych bez wyjaśnienia, nie zostaniesz z tym sam - będę ja i ty! Nie będziesz się zastanawiał po co i dlaczego bo będziesz to wiedział. NAUCZĘ CIĘ ZDROWO JEŚĆ.

Nie jestem zwykłym dietetykiem. Nie zrobię kopiuj- wklej i nie dostaniesz ode mnie planu żywieniowego “dla wszystkich”- będzie on indywidualnie dopasowany do twojego trybu życia - przecież to TY rządzisz dietą nie ona tobą!

Nie jestem zwykłym dietetykiem. Wiem, jak bardzo jesteś zabiegany, wiem jak nie raz nie masz odwagi odwiedzić mnie w gabinecie. Przyjadę do Ciebie do domu, spotkam się z Tobą w kawiarnii. Nie ma znaczenia, że nie jesteś z  Rzeszowa - poprowadzę Cię online.

Nie jestem zwykłym dietetykiem- JESTEM IDEALISTĄ I MARZYCIELEM. Napisz do mnie a sam się przekonasz że sylwetka o którą niekiedy tak było ciężko, jest w zasięgu twojej ręki !

 

  • Pierwsza rozmowa telefoniczna, podczas której przeprowadzam z Tobą dokładny wywiad żywieniowy, analizuję dotychczasowy sposób żywienia, Twój tryb życia, poznaję Twoje preferencje żywieniowe, a przede wszystkim edukuję pod kontem prawidłowego odżywiania i razem ustalamy plan i cel współpracy
  • 7- dniowy jadłospis o odpowiedniej kaloryczności, indywidualnie dopasowany do Twojego trybu życia, z uwzględnieniem sezonowości i preferencji kulinarnych
  • Rozmowa kontrolna po miesięcznym stosowaniu się do diety
  • Ewentualne zmiany w planie żywieniowym
  • Kontakt mailowy - służę wsparciem i pomocą kiedy tylko tego potrzebujesz

* Za diety obowiązuje płatność z góry (płatność na konto).

  • Pierwsza rozmowa telefoniczna, na której przeprowadzam z Tobą dokładny wywiad żywieniowy, analizuję dotychczasowy sposób żywienia, Twój tryb życia, poznaję Twoje preferencje żywieniowe, a przede wszystkim edukuję pod kontem prawidłowego odżywiania i razem ustalamy plan i cel współpracy
  • 28- dniowy jadłospis o odpowiedniej kaloryczności indywidualnie dopasowany do Twojego trybu życia, z uwzględnieniem sezonowości i preferencji kulinarnych
  • Rozmowa kontrolna po miesięcznym stosowaniu diety
  • Ewentualne zmiany w planie żywieniowym
  • Kontakt mailowy - służę wsparciem i pomocą kiedy tylko tego potrzebujesz

* Za diety obowiązuje płatność z góry (płatność na konto).

  • Wizyta w zaciszu Twojego domu, podczas której przeprowadzam z Tobą dokładny wywiad żywieniowy, analizuję Twój tryb życia, poznaję Twoje preferencje żywieniowe, dokonuję wszelkich niezbędnych pomiarów (m.in analiza składu ciała urządzeniem firmy Tanita), a przede wszystkim edukuję pod kontem prawidłowego żywienia i razem ustalamy plan i cel współpracy
  • 14- dniowy jadłospis o odpowiedniej kaloryczności, indywidualnie dopasowany do Twojego trybu życia, z uwzględnieniem sezonowości i preferencji kulinarnych,
  • Wizyta kontrolna po miesięcznym stosowaniu diety,
  • Ewentualne zmiany planu żywieniowego,
  • Kontakt mailowy - służę wsparciem i pomocą kiedy tylko tego potrzebujesz
  • Wizyta w zaciszu Twojego domu, podczas której przeprowadzam z Tobą dokładny wywiad żywieniowy pod kontem Twojej jednostki chorobowej, analizuję dotychczasowy sposób żywienia, tryb życia, poznaję Twoje preferencje żywieniowe, dokonuję wszelkich niezbędnych pomiarów (m.in analiza składu ciała urządzeniem firmy Tanita), a przede wszystkim edukuję pod kontem żywienia we skazanej jednostce chorobowej i razem ustalamy plan i cel współpracy
  • Jadłospis o odpowiedniej kaloryczności dopasowany jest pod konkretną jednostkę chorobową z uwzględnieniem sezonowości i preferencji kulinarnych
  • Wizyta kontrolna po miesięcznym stosowaniu diety
  • Ewentualne zmiany planu żywieniowego
  • Kontakt mailowy - służę wsparciem i pomocą kiedy tylko tego potrzebujesz.

*Opłata za usługę obowiązuje z góry (płatność na 1 wizycie).
Cena znajdująca się przy poszczególnym pakiecie jest to mniej więcej miesięczny koszt współpracy ze mną.

  • Jednorazowa wizyta edukacyjna - 100 zł
  • Wizyta kontrolna 50zł
  • Konsultacja online - 100 zł
  • Warsztaty edukacyjne - cena ustalana indywidualnie w zależności od ilości osób
  • Pierwsza rozmowa telefoniczna, podczas której przeprowadzam z Tobą dokładny wywiad żywieniowy, analizuję dotychczasowy sposób żywienia, Twój tryb życia, poznaję Twoje preferencje żywieniowe, a przede wszystkim edukuję pod kontem prawidłowego odżywiania i razem ustalamy plan i cel współpracy
  • 14- dniowy jadłospis o odpowiedniej kaloryczności ,indywidualnie dopasowany do Twojego trybu życia, z uwzględnieniem sezonowości i preferencji kulinarnych
  • Rozmowa kontrolna po miesięcznym stosowaniu diety
  • Ewentualne zmiany w planie żywieniowym
  • Kontakt mailowy - służę wsparciem i pomocą kiedy tylko tego potrzebujesz

* Za diety obowiązuje płatność z góry (płatność na konto).

  • Wizyta w zaciszu Twojego domu, podczas której przeprowadzam z Tobą dokładny wywiad żywieniowy, analizuję Twój tryb życia, poznaję Twoje preferencje żywieniowe, dokonuję wszelkich niezbędnych pomiarów (m.in analiza składu ciała urządzeniem firmy Tanita), a przede wszystkim edukuję pod kontem prawidłowego żywienia i razem ustalamy plan i cel współpracy
  • 7- dniowy jadłospis o odpowiedniej kaloryczności z miesięcznym przeznaczeniem indywidualnie dopasowany do Twojego trybu życia, z uwzględnieniem sezonowości i preferencji kulinarnych
  • Wizyta kontrolna po miesięcznym stosowaniu diety
  • Ewentualne zmiany planu żywieniowego
  • Kontakt mailowy - służę wsparciem i pomocą kiedy tylko tego potrzebujesz.

*Opłata za usługę obowiązuje z góry (płatność na 1 wizycie).
Cena znajdująca się przy poszczególnym pakiecie jest to mniej więcej miesięczny koszt współpracy ze mną.

  • Wizyta w zaciszu Twojego domu, na której przeprowadzam z Tobą dokładny wywiad żywieniowy, analizuję dotychczasowy sposób żywienia, tryb życia, poznaję Twoje preferencje żywieniowe, dokonuję wszelkich niezbędnych pomiarów (m.in analiza składu ciała urządzeniem firmy Tanita), a przede wszystkim edukuję pod kontem prawidłowego żywienia i razem ustalamy plan i cel współpracy
  • 28- dniowy jadłospis indywidualnie dopasowany do Twojego trybu życia, o odpowiedniej kaloryczności z uwzględnieniem sezonowości i preferencji kulinarnych
  • Wizyta kontrolna po miesięcznym stosowaniu diety
  • Ewentualne zmiany planu żywieniowego
  • Kontakt mailowy - służę wsparciem i pomocą kiedy tylko tego potrzebujesz

*Opłata za usługę obowiązuje z góry (płatność na 1 wizycie).
Cena znajdująca się przy poszczególnym pakiecie jest to mniej więcej miesięczny koszt współpracy ze mną.

  • Pierwsza rozmowa telefoniczna, podczas której przeprowadzam z Tobą dokładny wywiad żywieniowy pod kontem Twojej jednostki chorobowej, analizuję dotychczasowy sposób żywienia, tryb życia, poznaję Twoje preferencje żywieniowe, a przede wszystkim edukuję pod kontem żywienia we wskazanej jednostce chorobowej,
  • Jadłospis indywidualnie dopasowany do Twojego trybu życia, o odpowiedniej kaloryczności z uwzględnieniem sezonowości i preferencji kulinarnych
  • Rozmowa kontrolna po miesięcznym stosowaniu diety
  • Ewentualne zmiany w planie żywieniowym
  • Kontakt mailowy - służę wsparciem i pomocą kiedy tylko tego potrzebujesz

*Opłata za usługę obowiązuje z góry (płatność na 1 wizycie).
Cena znajdująca się przy poszczególnym pakiecie jest to mniej więcej miesięczny koszt współpracy ze mną.

  • Minimum 3 godziny przed wizytą nie należy spożywać żadnych pokarmów lub napojów
  • Na około 12 godzin przed wizytą zalecam powstrzymać się od intensywnych ćwiczeń fizycznych,
  • Minimum 24 godziny przed wizytą nie powinno się spożywać alkoholu.
  • Należy zabrać ze sobą 3 dniową historię żywienia (na kartce) z uwzględnieniem godziny, ilości i rodzaju spożytych pokarmów i napojów, aktualne badania laboratoryjne (po więcej szczegółów odsyłam do formularza kontaktowego), informacje dotyczące ewentualnych alergii lub nietolerancji pokarmowych oraz listę przyjmowanych leków i suplementów diety

OSTATNIE WPISY

Borówkowo- kokosowy sernik na zimno z masłem orzechowym
Fasolowo-owsiane burgery z serkiem camembert
Fit naleśniki a’la BOUNTY

Copyright © 2018 Dietetyka podróżnika. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Projekt i realizacja: SkyGraph

Wróć na górę